用料
- 大米 1碗
- 小黄米 半碗
- 胚芽米 半碗
- 土豆 2个
- 胡萝卜 半个
- 腊肠 两根
- 葱 1根
- 植物油 1勺
- 盐
做法步骤

1、食材大家按照自己的喜好调整,也可以不加小米、胚芽米。

2、米淘洗干净

3、放入电饭煲中,加入的水量以没过米,一指高,跟平时煮饭的水量一样就行。

4、在电饭煲中加入一勺植物油,这样煮出来的米饭会油润有光泽,好看也好吃。

5、食材清洗干净。

6、把香肠切成小粒状,葱切碎。

7、胡萝卜和土豆切稍大些的丁。

8、把切好的土豆,萝卜,葱和,腊肠粒, 一起放入电饭煲中。

9、根据腊肠的咸度,可以适当的放少许盐调味。按下电饭煲的煮饭键, 就可以静待美味时刻啦。

10、程序结束后,打开锅盖,满满的腊香味就飘出来了,忍不住咽口水啊,哈哈。

11、用铲子慢慢的把米饭和上面的蔬菜腊肠拌匀,不要太大力哦,土豆已经蒸的很酥烂,用力的翻搅会碎掉。

12、一锅香喷喷的腊味土豆焖饭就做好了,你想不想吃呢?
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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